FK Újezd nad Lesy

Přeskočit navigaci
FANSHOP
TÝMY

Fotbalový klub Újezd nad Lesy
Čentická 1470

190 16 Praha 21 - Újezd nad Lesy

Sekretář klubu: Zeman Tomáš
Tel: 603 101 900
              
Pro další kontakty využijte v hlavním menu Kontakty...

       

Informace o klubu + kontakty, hrané soutěže a rozpis všech zápasů naleznete  zde.

Mapu hřiště Čentická naleznete zde.

Mapu hřiště Pilovská naleznete zde.

 

Kde sledujete výsledky našich týmů?
Webové stránky FK ÚnL 6 (26%)
FB našeho FK ÚnL 2 (9%)
Stránky PFS fotbalpraha.cz 7 (30%)
Stránky FAČR fotbal.cz 6 (26%)
Jiné 2 (9%)
Celkový počet hlasů: 23

Brankařské tréninky v Újezdě i v roce 2013

Od ledna jsou opět přichystané brankařské tréninky v Újezdě nad Lesy pro všechny brankáře od kategorie U12 a výše. Zimní příprava bude dlouhá a náročná a čím dříve začneme, tím budeme lépe připraveni. Máme pro to i skvělé podmínky, které pro nás zajistil náš oddíl. Tréninky budou probíhat od 4.1.2013 v tělocvičně ZŠ Masarykova v Újezdě nad Lesy vždy od 16h.

                 
Program na leden by měl být tedy následující:

04. 1. Pátek (16h) – 1. trénink (Rozkoukávací)
11. 1. Pátek (16h) – 2. trénink (Posilovací)
18. 1. Pátek (16h) – 3. trénink (Dynamický)
25. 1. Pátek (16h) – 4. trénink (Silový)
                                 
30. ledna pak odjíždím na soustředění, tak bude jeden týden volno a od 8. února se do toho zase pustíme a domluvíme se, zda neuděláme nějaký ten trénink na umělé trávě.
                              
Pro psychickou přípravu každého z vás:
  - sraz před tréninkem alespoň 15 minut předem abychom přesně v 16h začali.
  - max délka tréninku 60 minut = 45 min. makačka + 15 min. strečink, rozcvička, …
  - sebou švihadlo, lahev s vodou (žádná coca-cola), rukavice, sálovky, ručník na
     utírání potu:), dobrou náladu a formu.
                                          
Tyto informace jsou určeny hlavně golmánkům, kteří navštěvovali pravidelné mé tréninky v minulém roce. Jde o Jakuba Havla, Tomáše Michka, Tadeáše Herčíka, Rudu Maršáka, Daniela Pecha, ale i Radka Havla alias "šedý vlk". Rád samozřejmě přivítám i nové tváře, tak kdyby byl nějaký zájem, zde je na mne kontakt: 732 276 844.
                                       
Chci Vám tedy popřát dobrý vstup (nejlépe pravou nohou) do nového roku, pevné zdraví, více odhodlání a dosti trpělivosti, a aby se Vám dařilo jak v normálním životě, tak i v tom fotbalovém a věřím, že se zanedlouho uvidíme:).
                          
Mějte se borci
                      
Daniel Hlubuček
                     
                              
     "Sláb je jenom ten, kdo v sebe ztratil víru. A malý ten, kdo zná jen malý cíl."
           "Musíš věřit, že jsi nejlepší a potom zajistit, aby to byla pravda."